In der Krise Orientierung finden
Krisen gehören zum Leben – manchmal treten sie einzeln auf, manchmal verdichten sich mehrere gleichzeitig. Ob berufliche Veränderungen, familiäre Konflikte oder persönliche Überlastung: In solchen Phasen fühlt sich vieles unsicher und überwältigend an. Die Erfahrung zeigt, dass gerade in der Krise auch die Chance liegt, neue Wege zu entdecken und innere Stärke zu entwickeln.
Ich bin Ihr erfahrener Begleiter
Mehrere Krisen gleichzeitig können das Gefühl verstärken, keinen Halt mehr zu haben. Als Ihr erfahrener Begleiter schaffe ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sorgen ausgesprochen, Prioritäten geklärt und neue Perspektiven entwickelt werden können. So entsteht Schritt für Schritt wieder Orientierung und Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit.
Warum diese Begleitung wertvoll ist
- Sie erhalten Struktur und Klarheit in chaotischen Situationen
- Sie bekommen Unterstützung beim Umgang mit Überforderung
- Sie erleben Stärkung der eigenen Ressourcen und Resilienz
- Sie entwickeln neue Sichtweisen auf scheinbar ausweglose Situationen
Wie eine Krise entsteht und was sie ausmacht
Eine Krise entsteht, wenn gewohnte Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen, um eine belastende Situation zu meistern. Sie kann durch äußere Ereignisse (z. B. Verlust, Konflikte, Veränderungen) oder innere Faktoren (z. B. Überforderung, ungelöste Themen) ausgelöst werden. Typisch ist das Gefühl von Kontrollverlust, Unsicherheit und emotionaler Überlastung.
Krisen zeichnen sich dadurch aus, dass sie zunächst als bedrohlich erlebt werden – gleichzeitig bergen sie aber auch die Möglichkeit, neue Kräfte zu mobilisieren und persönliche Entwicklung anzustoßen.
Beispiel aus der Praxis
Ein Klient kam zu mir, nachdem er gleichzeitig mit einer Trennung, finanziellen Sorgen und beruflichem Druck konfrontiert war. Anfangs fühlte er sich völlig überfordert und ohne Perspektive. In den Gesprächen gelang es ihm, die einzelnen Themen zu sortieren und Schritt für Schritt anzugehen. Er entdeckte, dass er bereits über Ressourcen verfügt, die ihm Stabilität geben. Mit dieser Klarheit konnte er Entscheidungen treffen, die seine Situation spürbar entlasteten und ihm wieder Zuversicht gaben.
„Ich verbinde fachliche Kompetenz mit menschlicher Wärme – damit selbst multiple Krisen zu einem Weg der Stärkung werden.“
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.“
— Viktor Frankl —
Aus Krisen wachsen neue Wege!