Selbstwert bei Kindern fördern
Was Selbstwert eigentlich ist!
Der Selbstwert beschreibt, wie wir über uns selbst denken, fühlen und urteilen. Er ist eng mit dem Gefühl verbunden, wertvoll, liebenswert und kompetent zu sein – unabhängig von Leistung, Anerkennung oder den Erwartungen anderer.
Ein gesunder Selbstwert hilft uns dabei, Grenzen zu setzen, Entscheidungen zu treffen, für uns einzustehen und gelassener mit Kritik umzugehen.
Er ist nicht angeboren, sondern entwickelt sich im Laufe des Lebens – und lässt sich stärken, wenn wir uns bewusst mit unseren Gedanken, Gefühlen und inneren Mustern auseinandersetzen.
Dieses Workbook möchte dich dabei begleiten:
mit Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen, die dir helfen können, dich selbst mit wohlwollenderen Augen zu sehen – und deinen inneren Wert (wieder) zu spüren.